실사 사진 자리 (Phase 6 이후 교체 예정)
Disability Exercise Management

장애를 넘어 건강한 일상으로,
맞춤형 장애인 운동 프로그램

뇌병변, 발달장애, 지체장애 등 각 장애 유형에 최적화된 과학적 운동 처방과 세심한 케어를 제공합니다. 우리는 모든 신체가 가진 잠재력을 믿습니다.

신체 기능 회복부터 일상의 활력까지,
장애 유형별 맞춤 케어로 단단한 내일을 만듭니다.

지금의 몸 상태와 생활 환경을 먼저 살피고, 개인의 속도에 맞춰 함께 시작합니다.

01 프라이빗 1:1 케어

타인의 방해 없이 오롯이
나에게 집중하는 1:1 전담 케어

  • 100% 프라이빗 공간
  • 독립된 동선
  • 안전한 환경
  • 나만의 페이스 유지
02 전인적 통합 가이드

신체 기능, 인지 자극, 일상 체력을
아우르는 전인적 가이드

  • 장애 스펙트럼 이해
  • 인지·운동 결합
  • 기숙 및 기초체력
  • 심리적 안정감
03 유형별 맞춤 솔루션

뇌병변·지체장애부터 만성 질환성
제약까지 영역별 맞춤 솔루션

  • 관절 가동성
  • 비대칭 교정
  • 대사 및 체력 증진
  • 지속 가능한 일상 자립

휴먼이 지향하는
장애인 케어의 넓은 스펙트럼

몸의 회복에서 멈추지 않고,
일상의 활력까지 함께 살핍니다.

01

1:1 프라이빗 공간이 주는 집중력

소음이나 주변 시선 등의 자극을 차단한 독립 공간에서 진행되어, 신체 회복은 물론 운동 자체에 온전히 몰입할 수 있는 환경을 제공합니다.

02

유형별 특성을 반영한 다각적 접근

마비나 통증 관리 같은 신체적 재활은 물론, 소통 방식, 인지 자극, 기초 체력 증진, 생활 패턴 개선까지 개인의 특성에 맞게 세밀하게 조정합니다.

03

삶의 질을 높이는 일상 케어

단순한 병원식 치료를 넘어, 스스로 몸을 조절하는 즐거움을 느끼고 일상 속에서 자신감과 활력을 되찾도록 돕습니다.

개인별 맞춤 통합 프로세스

평가부터 일상 자립까지, 개인의 특성과 컨디션에 맞춰 단계적으로 진행합니다.

  1. Step 01 Assessment

    종합 신체 & 생활 패턴 평가

    신체 가동성과 근력은 물론, 인지 자극 반응, 일상 수행 능력(ADL), 감각 특성을 종합적으로 평가합니다.

  2. Step 02 Goal & Setup

    맞춤형 목표 설정 및 환경 구성

    개인의 장애 특성과 컨디션에 맞춰 운동 강도, 소도구, 통제된 자극 요소를 안전하게 세팅합니다.

  3. Step 03 Functional Training

    복합 기능 & 기초 체력 훈련

    신체 밸런스 및 관절 가동성 훈련과 더불어 심폐 지구력, 협응력, 인지-운동 결합 루틴을 진행합니다.

  4. Step 04 Daily Independence

    일상 자립 및 장기 컨디셔닝

    세션이 거듭될수록 일상에서의 유연한 움직임과 체력을 확보하여 1년 이상 지속 가능한 건강한 라이프스타일을 만듭니다.

장애 유형 및 목적별 3대 통합 트랙

현재 상태와 목표에 가장 가까운 항목을 선택해 관리 방향을 비교해보세요.

Mobility & Alignment

신경계 & 지체 기능 재건 트랙

추천 대상

뇌병변, 편마비, 척수 손상, 지체 장애 등으로 신체 불균형 및 관절 제약이 있는 분

  • 좌우 체중 분배
  • 관절 구축 방지
  • 마비측 감각 자극
  • 낙상 예방

가장 많이
궁금해하시는 것들

장애인도 이용할 수 있나요?

네, 장애인 맞춤 운동 프로그램을 운영하고 있습니다.

휴먼근골격운동센터는 일반 스포츠 바우처·장애인 스포츠 바우처·장애인 맞춤운동 서비스 세 가지 사업의 지정기관입니다. 출입구와 좌석 모두 휠체어 이용이 가능합니다.

장애인 스포츠 바우처로 이용 가능한가요?

네, 가능합니다. 휴먼근골격운동센터는 일반 스포츠 바우처, 장애인 스포츠 바우처, 장애인 맞춤운동 서비스 세 가지 사업의 지정기관입니다.

바우처 종류와 보유하신 잔여 금액에 따라 적용 방식이 달라질 수 있어, 방문 전 전화로 바우처 종류를 알려 주시면 정확히 안내해 드립니다.

휠체어로 방문하고 이용할 수 있나요?

네, 가능합니다. 출입구와 좌석 모두 휠체어 이용이 가능하도록 되어 있습니다.

건물 지하 1층에 장애인 주차구역도 마련되어 있습니다. 방문 전 미리 말씀해 주시면 도착 시점에 맞춰 안내해 드립니다.

휠체어를 타거나 걷기 힘든 상태가 아니어도 등록할 수 있나요?

네, 가능합니다. 겉으로 드러나는 지체 장애만을 대상으로 하지 않습니다.

체력 증진, 대사 기능 개선, 인지와 신체의 협응이 필요한 발달·지적 장애나 만성적인 제약이 있으신 분들까지 모두 포함합니다. 현재 상태를 말씀해 주시면 어떤 방식이 맞을지 안내해 드립니다.

자극에 민감하거나 소통이 원활하지 않은 경우에도 수업이 가능한가요?

가능합니다. 독립된 프라이빗 공간에서 진행해 외부 소음과 불필요한 자극을 최소화합니다.

담당 지도자가 언어·비언어적 반응을 계속 살피면서 개인의 페이스에 맞춰 유연하게 진행합니다. 평소 어떤 자극에 민감하신지 미리 알려 주시면 그에 맞게 환경을 준비해 드립니다.

단순한 운동 외에 어떤 변화를 기대할 수 있나요?

몸을 움직이며 얻는 감각 자극과 성공 경험이 정서적 안정감과 자존감으로 이어지는 경우가 많습니다.

일상 체력이 보강되면서 수면의 질이나 대사 기능 같은 생활 전반이 함께 나아지기도 합니다. 다만 변화의 폭은 개인마다 달라 수치로 약속드리지는 않습니다.

보호자가 수업 과정을 함께 확인하거나 동반해도 되나요?

네, 참관하실 수 있습니다.

가정에서도 이어갈 수 있는 일상 케어 방법과 체력 유지 가이드를 함께 전달해 드립니다. 센터에서 하는 50분보다 나머지 시간이 훨씬 길기 때문에, 보호자분과 방향을 맞추는 과정을 중요하게 봅니다.

Not Sure Where To Start?

어떤 것부터 시작할지 어려우시다면

체험 방문에서 지금 상태를 직접 확인한 뒤, 어느 프로그램으로 시작할지 함께 정해 드립니다.

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휴먼근골격운동센터는 데이터 기반의 정밀 측정과 전문가의 노하우를 결합하여 고객님께 최적화된 운동 솔루션을 제안합니다.

예약 전 확인해 주세요

  • 첫 방문은 체험으로 진행됩니다. 상담만 따로 받는 절차는 없으며, 체형 평가와 상담, 운동 체험까지 한 번에 진행합니다.
  • 당일 예약은 어렵습니다. 모든 수업이 1:1이라 담당 강사를 배정하고 평가를 준비해야 해서, 최소 하루 전까지 예약해 주세요.

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시행일: 2026년 9월 17일

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